个人可以通过以下途径查自己的过往就诊记录：
1. 医院窗口查询：个人可以前往曾经就诊过的医院窗口，提供个人身份证明和就诊时间等信息，向医院查询自己的就诊记录。
2. 医院网上查询：部分医院提供网上查询服务，个人可以登录医院官网或者相关平台，输入个人身份信息和就诊时间等信息，查询自己的就诊记录。
3. 健康档案查询：个人可以登录自己的健康档案平台，查询自己的就诊记录。健康档案是由国家卫生健康委员会主管的全国统一的电子健康档案管理平台，可以记录个人的健康信息和就诊记录等。
需要注意的是，查询自己的就诊记录需要提供个人身份证明和就诊时间等信息，同时需要遵守相关法律法规和隐私保护规定，不得泄露他人的个人信息。如果个人无法查询到自己的就诊记录，可以向相关医院或健康档案管理平台进行咨询和申诉。
