我们在市场上常见的脱脂牛奶有伊利脱脂牛奶,光明脱脂牛奶,三元脱脂牛奶,蒙牛脱脂牛奶,完达山脱脂牛奶等等。脱脂奶〈脂肪含量O%)适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用。
钙含量和B族维生素含量与以上两种相等,喝牛奶是为了补充牛奶中约优质蛋白质和钙剂等,而加入钙剂的脱脂牛奶,更适合中老年人服用。
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