一般洁牙以后需要及时的更换牙刷,因为以前的牙刷上面可能会残留着很多的病菌,所以可能会影响到洁牙后的效果,而且牙膏是需要选择一些防过敏的牙膏,同时在刷牙的时候一定要注意动作,不要太用力,否则的话很容易造成牙龈出血的,饮食以清淡为主。