香蕉成分与营养价值

性寒味甘，果肉香甜，营养高、热量低，含有称为智慧之盐的磷，又有丰富的蛋白质、糖、维生素a和维生素c及膳食纤维。

香蕉中含有大量的碳水化合物，膳食纤维等，可以防癌、抗癌。香蕉能缓和