我该怎么做 煎个鸡蛋 切片火腿 夹在两片面包之间

建议：1.把一个鸡蛋调散，一个鸡蛋做成煎鸡蛋（7分熟）；2.西红柿榨成汁倒入调散的鸡蛋里；3.准备两片面包；4.火腿切片；5.把煎鸡蛋放在两片面包的中间，鸡蛋上面放火腿；6.把夹有煎鸡蛋和火腿的面包在调散的鸡蛋里沾一下大约面包的3分之2得有调散的鸡蛋；然后放入微波炉中稍微靠下。（面包做好） 牛奶里可以加入葡萄干，将牛奶调成羹状，即可饮用（调牛奶时要朝一个方向，用时叫久）。 也可以就直接饮用牛奶。 牛奶羹和烤好的面包一起吃口感很好，营养也很好。