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健身吃荞麦面的好处

健身吃荞麦面的好处

更新时间:2023-06-23 14:54:16

健身吃荞麦面的好处

荞麦面含有食品纤维,食品纤维有防止脂肪和糖类吸取的作用,而又它在腹中停留也比较长,可抑制空腹感,对健身控制体脂大有益处。

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