方法步骤：
1、右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划，换左脚重复上述动作。多练习几遍，然后加快速度。
2、双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。然后向左滑动，呈脚尖相对的姿态，右边同样如此。
3、右脚抬起，往右侧边放下，左脚随着身体的移动而移动。
4、一边抬脚，一边向抬脚的方向转。
5、右脚抬起，往前落脚，整个人跟着往前跳，然后接着又是右脚抬起，往回跳。
扩展资料：
曳步舞，又称鬼步舞。它起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。
曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等。
曳步舞由于发源地是澳大利亚墨尔本，于是也被叫做：墨尔本曳步舞。是20世纪80年代起源于锐舞派对的一种舞步，发源于澳大利亚墨尔本地下派对，基本动作是一个快速切换，流畅完成的两步动作，舞蹈风格适合各种类型的电子音乐，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。
