看你是什么情况喽,如果在大约初高中水平,那主要是要提高你的阅读量,因为一个单词需要N次重复输入才能真正记住. 强烈推荐牛津书虫系列,我看过,是适合初高中水平的一种初级读物. 另外就是多做一些适合你水平的阅读理解题,比如什么英语周报呀或者其它辅导书之类的.
如果是因为对音节发音不熟悉,那就要补一下语音的知识,比如th经常发什么音,au经常发什么音等等. 这样才能通过发音来拼写并记忆单词.
另外推荐你看一些关于联想记单词的讲座,很有启发性.
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