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怎么把肚子练紧致
怎么把肚子练紧致
更新时间:2023-06-27 04:03:37
紧致肚子肌肉一般可以通过做仰卧起坐、腹式呼吸等方式进行锻炼。可以通过做卷腹运动来锻炼腹部肌肉群,使腹部肌肉群紧实有力,减掉腹部多余的脂肪。
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