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一天喝多少克咖啡合适
一天喝多少克咖啡合适
更新时间:2023-09-11 11:02:37
一天喝20克咖啡合适
每天喝1-2杯咖啡,每杯约200毫升比较合适。
每次饮用咖啡不能超过10克(含咖啡因0.1克),每天不超过3杯,对于绝大多数的人是有益的。
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