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跑步机的使用方法

跑步机的使用方法

更新时间:2023-10-03 20:08:58

跑步机的使用方法

步骤/方式1

首先跑步之前将跑步机的保护装置放在身上,可以防止从跑步机上摔落,保证安全。

步骤/方式2

跑步机接通电源后,点击开始按钮,即可进入跑步倒计时,待数秒后开始跑步。

步骤/方式3

跑步机初始速度很慢,若想调节速度则点击速度+或者速度-按钮来进行调节。

步骤/方式4

调节完成后,点击模式切换查看状态,卡路里距离时间三项交替显示。

步骤/方式5

跑步结束后,点击结束按钮,跑步机就会自动减速为零为止,这时候就可以安全的离开了。

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