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吃大白菜对身体的好处有什么

吃大白菜对身体的好处有什么

更新时间:2023-09-11 02:46:45

吃大白菜对身体的好处有什么

白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平,增加血管弹性,常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。也有利肠通便的作用,可以预防和治疗便秘。经常吃大白菜还可以防癌。还可以补充营养元素,维生素,矿物质等等,一般人都可以吃大白菜的。

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