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瑜伽练多久有效果
瑜伽练多久有效果
更新时间:2023-09-17 17:15:22
瑜伽多久才有效果,这是因人而异的。三个月?半年?一年?这都没有定数,但无论需要的时间长短,可以肯定的是,只要坚持瑜伽,你一定会收获一个越来越健康的身体和越来越苗条的身形。
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