第一季于2020年6月12日起每周一与周五12:00在芒果TV播出，最终宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄作为X-sister组合成员成团，李斯丹妮获得2020浪花最喜爱X-leader奖，孟佳获得最喜欢宝藏姐姐荣誉。
第二季网络版于2021年1月22日起每周五12：00在芒果TV播出，电视版《乘风破浪》于2021年1月22日起每周五20：10在湖南卫视、20:20在芒果TV播出。成团夜于2021年4月16日晚现场直播。最终那英、周笔畅、杨丞琳、容祖儿、王鸥、杨钰莹、吉克隽逸作为X-sister组合成员成团。
