要投篮时既省力又准确，以下是几个技巧：
姿势正确。保持身体平衡，两脚平行，双膝弯曲，双臂向前伸直，手指自然弯曲握球。
注重力量传递。将身体重心转移到脚后跟，利用身体的自然力量将球向前推出。
注意发力时机。投篮时，手臂应该在最高点时停留一下，然后向上甩出。这可以让你利用重力和动量来提高球的速度和准确度。
练习力量。除了技巧和姿势之外，增强身体的力量和灵活性也很重要。可以进行一些训练，例如哑铃推举和深蹲等，以帮助你更好地掌握投篮技巧。
练习常见的投篮方式。常见的投篮方式包括直线投篮、上篮、急停跳投等。在练习时，不要只集中练习一种方式，要多练习不同的投篮方式，以提高全面的投篮能力。
练习反复。投篮需要反复练习才能提高准确度和省力度。可以通过自己的投篮动作录像，或者请教专业的篮球教练来评估自己的投篮动作和技巧，进行有针对性的训练。
