每天晚上梳头发梳100下有什么好处

每天晚上梳头发梳100下可以醒脑活络，也有一定助于睡眠作用，所以晚上梳头还是不错的，只是要注意方法，最好用木质和角质的数字，不要用塑料材质的梳子。