感恩的好处和意义

是非常重要的。
明确结论是感恩可以带来心理健康，促进人际关系，提高幸福感。
原因是感恩的情感可以减轻负面情绪，增强自尊心和自信心，减少自我中心，增加关注他人的程度，对个人和社会都有益处。
是感恩的实践可以从不同角度体验生活，发现美好之处，提高自我满足感；同时，感恩还可以激励个体去回报社会，以行动贡献回馈，这也是一个良性循环的过程。
所以，是不可忽视的。