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腰果每天吃几个比较好
腰果每天吃几个比较好
更新时间:2023-09-16 02:20:35
腰果属于坚果,含有丰富的不饱和脂肪酸,对人的身体有一定好处,但是他热量比较高,不能吃的太多,一天吃10到12个腰果就已经不错了。
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