相对比来说的话是防蓝光钢化膜要好一些,因为自带的膜只是一个高清高透的软膜,没有特殊的功效,只能保护手机屏幕不被磨损。而防蓝光的钢化膜,既能有效的防止手机摔伤的情况,而且还可以保护眼睛,防止蓝光影响眼睛的视力看起来更舒服。