怎么戒掉咬手指甲

可以戒掉因为咬手指甲对于手指和牙齿都有不好的影响，手指指甲容易变形，咬牙也容易伤害牙齿，同时咬手指甲也会成为一种不好的习惯，影响形象。
想要戒掉咬手指甲，可以使用一些方法，如保持手指干燥，使用苦味剂等措施来减少咬手指甲的冲动。
除了上述方法外，还可以经常剪短指甲，让自己难以咬到手指甲，同时也可以找到其他的习惯来代替咬手指甲的行为，如捏橡皮筋等。