当前位置:首页>维修大全>综合>

我15岁了 想自己在家练一练芭蕾的基本功 要怎样练呢

我15岁了 想自己在家练一练芭蕾的基本功 要怎样练呢

更新时间:2023-09-16 05:08:17

我15岁了 想自己在家练一练芭蕾的基本功 要怎样练呢

既然学过点基本功,就更简单了呀! 在家时,没有把杆,可以手扶在窗台(或和把杆高度差不多高的地方)。

然后练习芭蕾最基本的脚的5种基本位置、3种基本舞姿,最后再练习腿部技巧,各种幅度和舞姿的跳跃;各种旋转;击腿技巧;各种舞步和连接动作;女子的脚尖舞技巧等。若不怎么明白,可以到碟片店买有关芭蕾舞的基础教案或电脑上的视频等,千万不要自己练习高难度动作。 当然,练芭蕾最基本的就是立脚尖,这个我认为要在老师规范的指导下才可进行,不可自己冒然学习。而且,立脚尖也十分难,一般要练一年左右才可。希望您能满意,谢谢!

更多栏目