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每天吃一块豆腐有什么好处
每天吃一块豆腐有什么好处
更新时间:2023-09-14 21:51:20
每天适当的吃豆腐是可以补充人体的铁,钙磷等多种营养素,而且吃豆腐可以帮助解燥,清肠胃,促进消化,利于排毒。豆腐还含有丰富的蛋白质,可以增强免疫力。
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