如果是有阳光照射的户外运动,例如:篮球、足球、跑步、登山、沙滩排球等,是需要涂隔离霜的,这样可以有效阻止空气中的污染物,以及阳光中紫外线伤害。
2、如果是室内运动,例如:瑜伽、室内游泳、健身房运功就没有必要涂隔离霜。