小孩吃麦片有好处吗

麦片里面含有丰富的维生素和矿物质，而且膳食纤维的含量也很高，膳食纤维还可以清洁肠道，帮助肠道有益菌的生长，小孩吃了以后可以清洁肠道垃圾，有助于消化，可以促进小孩的生长发育，但也不宜多吃，要适量，对于孩子的食物要多样化，不要偏食。