1. 设定目标和计划
2. 制定每天详细的日程表
3. 集中注意力,避免拖延症
4. 学习如何说“不”
5. 减少时间浪费,避免多余活动
6. 制定健康计划,改善身体状况
7. 多休息,保持精力充沛
8. 多学习,提高自己的技能和知识水平
9. 享受生活,不要总是专注于工作
1. 设定目标和计划
2. 制定每天详细的日程表
3. 集中注意力,避免拖延症
4. 学习如何说“不”
5. 减少时间浪费,避免多余活动
6. 制定健康计划,改善身体状况
7. 多休息,保持精力充沛
8. 多学习,提高自己的技能和知识水平
9. 享受生活,不要总是专注于工作