为何越来越多人热衷泡西洋参水?7个实打实的好处,让人青睐
西洋参,是很多人都十分喜欢的养生佳品,在闲暇时间泡桑西洋参茶喝,保健益处“随手拈来”。
但西洋参属于药食同源的范畴,因此,在服用西洋参的时候需要适当注意西洋参的属性,以免得不偿失。
关于西洋参的药性
中医认为,西洋参性凉,甘微苦,入心、肺、肾三经。根据古籍《本草从新》指出:西洋参具有补肺降火、生津液、除烦倦的作用,适用于虚火旺盛、咳嗽痰血、虚热烦倦、内热消渴、口干咽痛等症状。
因此,通过西洋参泡水,我们可以得到以下几个好处!
1. 改善咳喘痰血。对于一些咳嗽频繁,肺热旺盛人来说,可以用西洋参泡水,有助于补气养阴、清热生津、降虚火。
2. 调节免疫力。西洋参有补气的作用,里面含有西洋参皂甙等多种有效成分,能够让人体各个器官功能得到正常发挥。
3. 西洋参,亦可用于“消渴症”,亦适用于现代高血糖、糖尿病患者。通过西洋参泡水,有助于稳定血糖。
4. 缓解疲劳。西洋参中含有多种人体所需氨基酸,能够满足机体的运行,缓解压力大、易疲劳、虚热烦倦等状态。
5. 安神。对于因虚火旺盛而失眠、多梦的朋友,亦可以通过西洋参泡水,来改善睡眠质量,对于有潮热、烦躁情况的更年期女性亦有很好地帮助。
6. 清热生津。西洋参入肺、肾、心三经,因此西洋参能够清肺肾,凉心脾,对于一些脾胃热、口气重的人能通过西洋参泡水获得清热生津的效果。
7. 保护心脏。西洋参抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,降低血液黏稠度的功效,对于高血压、高血脂调控,有不错的疗效。
西洋参泡水的喝法以及禁忌
为了让西洋参更好地被人们所饮用,现在市面上的西洋参多是以切片为主,也有整参。但若想体验保证功效西洋参,还是得选择产地正宗、工艺成熟的,如严选自吉林长白山的(尊宝堂)西洋参,健康正宗、营养丰富、能增强人体机能,提高机体免疫力。
其次,西洋参虽然功效很多,但由于西洋参属于凉性,一些脾胃虚寒的朋友并不适合使用,因此想通过进食西洋参来改善机体不太适合。其次,西洋参属于凉性,不利于改善湿症和寒症,反而会加重症状。