卡西欧g-shock seethru系列的时间调整步骤如下：
1. 按住右下角的“模式”按钮，直到出现3个连续闪烁的字符。
2. 按住右上角的“调整”按钮，直到数字开始闪烁。
3. 使用左下角的“模式”按钮选择要调整的部分，包括时钟、分钟、年份、月份和日期。
4. 使用右上角的“调整”按钮逐个调整数字，每次按下按钮都会增加一个数字。
5. 调整完毕后，按下右下角的“模式”按钮退出调整模式。
注意，为了确保准确性，您应该尽量在AM时段（0:00-11:59）或PM时段（12:00-23:59）进行时间调整。
