肺活量怎么吹能吹的多

要想吹出的肺活量更高，首先用鼻子深吸气，然后将嘴吹紧贴在口唇周围，注意不能有一点漏气，吹气的时候不能太着急，要慢慢一点点往外面吐气，并且要连续吐气，这样吹出来的肺活量数据会比较大。

另外还有一种方式，先深呼吸三次，注意吐气的时候要完全吐干净，然后深吸一口气，用力将漏斗罩在自己的嘴上，要罩紧一点，均匀吹气，最后弯腰将最后一口气吹出。

不管使用什么方式，吹气的速度都不能太快，要缓慢一些。如果吹气速度太快，肺活量的数据会很小。