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饭前喝水还是饭后喝水好啊
饭前喝水还是饭后喝水好啊
更新时间:2023-09-13 07:56:02
饭前喝水好,容易吸收:空腹时喝水容易被吸收,这时通过血液循环,能较快满足全身组织细胞对水分的需要,保证分泌出一定量的消化液,进而有利于食物的消化与吸收。
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