简单地将插片插入锁扣内就将安全带系好，而向上提起锁扣的金属片拉出插片就可以释放了。也可以解锁时将锁头外侧的锁片，类似腰带的盖板，由左向右推动锁片，这样就可以解开安全带了。
上飞机后，客舱乘务员会演示如何系好和解开安全带，应注意听和看。座椅背后的口袋里有安全须知卡，卡上有如何扣好安全带的说明。
第一，经常检查安全带的技术状态，有损坏应立即更换。
第二，正确使用。安全带要尽量系在髋部，一个人使用，严禁双人共用。
第三，用安全带时不要让其压在坚硬易碎的物体上，口袋里的手机、眼镜、钢笔等。
第四，座椅上无人时，要将安全带摆放好，以免在紧急制动时扣舌撞击在其他物体上。
第五，不要让座椅背过于倾斜，否则影响使用效果。
