1.首先找到手表的表冠并将其拉出，拉到最外侧后表针停止走动，这个档位是调节时间的档位，顺时针旋转将表针调整为六点整，再将表冠向内推动一个档位，来到调节日期的档位。
2.以顺时针旋转的方式再次旋转表冠，将日期调整为当日的日期，再次将表冠拉动到最外侧，将时间调至为实时时间，最后向内推动表冠到最内侧，这样时间和日期就调节完了。
手表如何调日期和星期
1、首先找到手表的两个档位，一档是调日期和星期的，二档是调时间的。先拉一档准备调日期和星期。
2、把一档按顺时针旋转，调好日期和星期，比如今天是2021年7月2日星期五，将日期和星期分别调成前一天的日期和星期。
3、再将手表的二档拉出来，开始调时间，沿顺时针方向转动二档，使手表指针转一圈或者两圈，同时要注意手表的日期和星期会自动跳动，操作完成后，手表就调好了。
