需要加强锻炼。
因为小松中臂压力代表着手臂肌肉的力量水平，如果达不到要求，则说明手臂肌肉力量不够强大。
这时可以加强手臂肌肉的锻炼，例如做俯卧撑、哑铃训练等，同时注意饮食均衡，增加蛋白质摄入。
同时应该注意，不要过度训练，遵循逐渐增加训练强度和重量的原则，以免引起肌肉受伤。
另外还要保证充足的休息和睡眠，帮助肌肉恢复和生长。
除了锻炼，还可以通过科学合理的运动计划和饮食管理来提高肌肉力量。
可以选择一些专业的运动训练机构或寻求个人教练的帮助，制定适合自己的运动方案。
另外，要保持良好的心态，并始终坚持下去，才能最终达到目标。
