1.
桑葚黑豆红枣糖水、准备桑葚干15g、黑豆30g、红枣4克、红糖15g，黑豆洗净，用清水浸泡2小时。红枣清洗干净去核。锅中加2L清水，倒入桑葚干、黑豆、红枣。大火烧开，转小火煮1小时，加入红糖拌匀即可。
2.
桑葚果酱、准备桑葚干200克、清洗干净，柠檬汁10毫升、冰糖20克，将桑葚干用清水泡开，放入锅中，加入冰糖，开小火熬煮1小时，搅拌呈粘稠状。用铲子将桑葚捣碎，再倒入柠檬汁，继续熬煮至粘稠。关火，晾凉后密封，放入冰箱冷藏即可。
3.
桑葚山药泥、准备山药300克、削去外皮，清洗干净备用，准备桑葚果酱50克、椰汁10克：山药放入蒸锅中蒸30分钟蒸熟，压成泥，倒入椰汁搅拌均匀。将山药泥挤入盘中，淋上桑葚果酱即可。
