怀孕期间能吃什么零食 都是什么呢

坚果食品是我们闲暇时最常见的零食，也是一种非常健康的零食。葵花籽、开心果和核桃等坚果是我们经常吃的小点心。这些小吃中含有丰富的亚麻酸、亚油酸和不饱和脂肪酸，对孕妇的健康和胎儿的发育有很大的好处。除了坚果，怀孕的母亲还可以吃富含糖分的葡萄干。对于孕妇来说，吃葡萄干可以增强体力，增加热量摄入。