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西餐油煎西兰花的做法

西餐油煎西兰花的做法

更新时间:2023-06-20 15:08:19

西餐油煎西兰花的做法

食材:西兰花150克,鸡蛋2枚,盐适量,鸡精适量,油适量,蒜2个

做法

1、西兰花切小朵花洗净待用。

2、二枚鸡蛋打开在碗里加盐鸡精搅动几下。

3、锅里热油倒入鸡蛋液煎至两边金黄色,倒在盘里备用。

4、锅里热油倒放洗干净的西兰花炒(锅里干的话可以加点水)。

5、加生抽,盐,鸡精,蒜米。

6、把炒好的西兰花倒在煎好的鸡蛋上,即可。

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