食材:西兰花150克,鸡蛋2枚,盐适量,鸡精适量,油适量,蒜2个
做法
1、西兰花切小朵花洗净待用。
2、二枚鸡蛋打开在碗里加盐鸡精搅动几下。
3、锅里热油倒入鸡蛋液煎至两边金黄色,倒在盘里备用。
4、锅里热油倒放洗干净的西兰花炒(锅里干的话可以加点水)。
5、加生抽,盐,鸡精,蒜米。
6、把炒好的西兰花倒在煎好的鸡蛋上,即可。
食材:西兰花150克,鸡蛋2枚,盐适量,鸡精适量,油适量,蒜2个
做法
1、西兰花切小朵花洗净待用。
2、二枚鸡蛋打开在碗里加盐鸡精搅动几下。
3、锅里热油倒入鸡蛋液煎至两边金黄色,倒在盘里备用。
4、锅里热油倒放洗干净的西兰花炒(锅里干的话可以加点水)。
5、加生抽,盐,鸡精,蒜米。
6、把炒好的西兰花倒在煎好的鸡蛋上,即可。