如果你的护膝松了总掉，可能是因为你的护膝不够紧密贴合。在这种情况下，我们应该尝试以下几种方法：
首先，可以检查你的护膝是否适合你的膝盖大小。如果你的护膝太大或太小，它们就不能很好地贴合你的膝盖，这可能导致它们易于滑落。
其次，可以考虑使用更紧密的护膝，这可以提供更好的支持并防止它们松动。使用两条防滑袖或松紧带可以将护膝紧密地固定在你的膝盖上，而不容易滑落。
最后，你可以选择更高品质的护膝来替换现有的护膝。这些护膝通常由更高品质的材料制成，并且具有更好的透气性和防水性能，因此它们更加舒适，也会更加牢固。
