怎样让孩子安静不焦躁

让孩子安静不焦躁的方法有很多种。
首先，可以通过让孩子练习冥想或瑜伽来帮助他们放松身心，缓解压力。
另外，可以合理安排孩子的时间表，尽量避免过度紧张的学习计划，让他们有足够的时间休息和娱乐。
此外，可以给孩子提供良好的学习环境，例如安静的房间和舒适的床铺等，以便他们可以更好地集中注意力学习。
最后，家长可以通过陪伴和支持来帮助孩子缓解情绪，让孩子感受到自己的存在和爱。