吃海带对宝宝有什么好处

适当的吃一些海带，可以帮助孩子补充碘，海带中含有丰富的蛋白质，氨基酸以及维生素等，对孩子的生长发育有很大的好处，而且还能清理肠胃的垃圾，但是因为孩子的年纪比较小，不要给孩子吃得过多，因为海带吃的过多，可能会引起孩子甲状腺肥大。