女生斜方肌厚怎么消除

消除女生斜方肌的方法是拉伸运动、按摩、使用瘦肩针。

1、拉伸运动：斜方肌通常是指位于项背部的肌肉，通常可以稳定肩胛骨，也有利于肩部和颈部的运动，因此需要通过扩胸运动或者拉伸运动，能够逐渐使女生斜方肌变薄。

2、按摩：消除女生斜方肌也可通过物理方法按摩，加速血液循环，有利于帮助降低女生斜方肌，肌肉的张力帮助消除，但效果不是很好。

3、使用瘦肩针：消除女生斜方肌还可以选择使用瘦肩针。