1.九层皮营养价值高 性平味甘 有点似板栗 但是口感比板栗好 温胃健脾 先将银耳撕成小朵用温水泡开 九层皮剥皮洗净
2.锅中入适量水 将九层皮 银耳放入锅中煮至银耳略有点黏后,依据个人口味放入冰糖 。百合如果用鲜的可以后下 干百合要早点下
3.最后放入少量的枸杞或是红枣桂圆即可。
1.九层皮营养价值高 性平味甘 有点似板栗 但是口感比板栗好 温胃健脾 先将银耳撕成小朵用温水泡开 九层皮剥皮洗净
2.锅中入适量水 将九层皮 银耳放入锅中煮至银耳略有点黏后,依据个人口味放入冰糖 。百合如果用鲜的可以后下 干百合要早点下
3.最后放入少量的枸杞或是红枣桂圆即可。