提高Excel的运行速度和实现多核运行的方法可以试试以下几种：
1. 启用多线程计算公式
Excel为了保证函数计算的准确性，在计算过程中需要等待前面的计算完成。可以去Excel的“文件”——“选项”——“公式”菜单中，点击开启多线程计算公式，以加快电子表格的计算速度。
2. 拆分工作簿
可以将一个工作簿拆分成多个小工作簿，单独处理再合并结果。这样各个工作簿可以更好地利用多个 CPU 核心。
3. 使用宏减少计算量
使用 VBA 宏减少繁重的公式计算，并将计算分散在不同的工作表或工作簿中。
4. 启用多线程加载
在加载大型 Excel 文件时，启用多线程加载可以加快数据渲染的速度，减少等待时间和减轻单个核心的负载。
5. 使用其他软件或插件
可以使用一些与 Excel 配合使用的插件或软件来提高多核的处理能力，例如PowerQuery、PowerPivot等。
以上是一些能提高Excel运行速度的技巧，但也要注意不要贪婪地使用Excel，如果数据量太大，处理时间太长，可能还需要使用更专业的数据处理软件。
