自信训练方法和技巧

1

不断地学习，丰富自己。提高自身的能力。让自己有足够的生活底气。

2

正视自己，人无完人，要看到和发挥自己的长处，弥补自己的不足。

3

敢于当众发言，表达自己的看法与观点。

4

从生活的小事做起，善于帮助身边的人，从而获得自信心。

5

有量的积累，才会有质的飞跃。凡事，最好提前计划，做好充足的准备。