人正常一小时走7000步
步行状态下一个小时正常步数要看具体情况,男性散步状态一小时约5000步,步行锻炼状态8000步,女性的情况下散步状态一小时约4000步,步行锻炼状态大约6500步左右。当然也要考虑路况和天气情况和个人的体力耐力情况,因人而异罢了
人正常一小时走7000步
步行状态下一个小时正常步数要看具体情况,男性散步状态一小时约5000步,步行锻炼状态8000步,女性的情况下散步状态一小时约4000步,步行锻炼状态大约6500步左右。当然也要考虑路况和天气情况和个人的体力耐力情况,因人而异罢了