目标要明确。开始时间,结束时间,要达到的程度。目标要可以量化。当检视目标完成情况时,能知道自己的程度。
目标要现实。你所定立的目标必须是已经有人达成的,具有一定可行性。目标要可以拆分。大目标可以分成不同的小目标,每次只需要关注小目标的达成情况就好。