金盏花一次泡几朵才好

适量的食用，适量的花朵进行泡水是具有很多的用处，不仅能抗痘消炎，清热降火，还可以镇定肌肤，改善敏感肌以及滋润唇部的作用。

但是因为金盏菊是一种寒凉的食品，若是过量饮用就会造成不良的反应了。因此，金盏菊的量度建议一次五朵左右就行了，将五朵金盏菊用热水焖泡5五分钟左右即可饮用，这样的金盏菊花茶不仅味道清香，功效作用也能发挥到极致。