您可以按照以下步骤在Excel中交换表格列的位置：
1. 选择您想要调整位置的列。
2. 按下Ctrl键并同时单击列的标题，以选择多列。
3. 右键单击选中的列的任意一列标题，然后选择“剪切”选项。
4. 找到您想要将列移动到的位置，并右键单击该位置所在的列的标题。
5. 选择“插入剪贴板内容”选项，以将被剪切的列粘贴到新的位置。
6. 如果您要移动的列与其他列之间有空白列，请先选择新位置的空白列，然后右键单击并选择“插入剪贴板内容”选项。
请注意，该方法仅适用于调整表格中的列位置，不适用于调整行的位置。
