在Word中，你可以通过文本框或者表格的方式将文字排列方向改成竖向。下面是具体步骤：
1. 首先，在Word文档中选定要转为竖向的文字段落。
2. 接着，在Word顶部菜单栏点击“插入”->“文本框”（或者按住Alt+N+X），选择一个合适的文本框形状并插入到文档中。
3. 将光标移动到文本框内部，输入想要转为竖向的文字，然后选中这段文字。
4. 在Word顶部菜单栏点击“开始”->“段落”图标（或者按住Alt+P）打开“段落”窗口。
5. 在弹出的“段落”窗口中，选择“竖排文字”，再勾选“从上到下书写”。然后点击确定按钮即可。
如果你要将表格内的文字方向改为竖向，则需要先将表格插入到文档中，然后选中整张表格进行同样的操作即可。
