方法一
1
方法一
步骤/方式一
借助外力掌握平衡，刚刚开始尝试学习溜旱冰时，可以借助外力帮助掌握平衡。
步骤/方式二
穿上旱冰鞋后，最重要的事就是掌握在旱冰鞋上保持平衡的那种感觉。
步骤/方式三
感觉对了，就不会轻易摔倒，平衡能力也会慢慢增强。
步骤/方式四
滑行时身体前倾，当尝试滑行时，要注意将身体前倾，身体前倾最大的好处就是方便掌握重心。
步骤/方式五
一旦掌握了重心，就能够很快的将滑行动作操作出来，滑旱冰的感觉也就出来了。
步骤/方式六
不要怕摔，滑旱冰最重要的就是不要害怕会摔倒，不摔一次是根本学不会滑冰的。
步骤/方式七
摔多了就慢慢掌握经验和技巧了，但是在摔的同时也应注意保护好自己，尽量屁股先落地。
