十岁男孩可以用腹肌轮练腹肌么

14岁的少年（运动员除外）不建议做强度高的训练，腹肌轮对于腰腹力量、臂部和肩背的力量都有较高的要求；适当的锻炼有助于生长发育，但过早进行力量训练，可能会造成骨骼密度增加、肌肉发育过快，影响长高。如果想进行力量训练，建议16岁以后进行。同时要合理控制运动量，避免运动对于肌肉、肌腱和关节的损伤。