你好，插肩袖裁剪公式如下：
1. 手臂长（A）= 手腕到肘部的长度 + 肘部到肩膀的长度。
2. 肩宽（B）= 肩胛骨之间的距离。
3. 袖长（C）= 手臂长 - 肩膀到手腕的长度。
4. 袖口宽度（D）= 手腕围 ÷ 2 + 2 厘米。
5. 上臂围（E）= 肱骨周长 ÷ 2 + 2 厘米。
6. 肘部围（F）= 肘关节周长 ÷ 2 + 2 厘米。
7. 肩膀到肘部的长度（G）= 肱骨长度 ÷ 2 + 2 厘米。
8. 肘部到肩膀的长度（H）= 肱骨长度 ÷ 2 + 2 厘米。
根据上述公式，可以计算出插肩袖的各个尺寸，从而进行裁剪。
